鸭肉:滋阴 洋葱:润肠 金针菇:低蛋白质
1.准备好食材
2.鸭肉我是买这里人家腌制好的,(腌制用味美香,姜蒜,料酒,生粉,盐,鸡精)
3.金针菇洗干净切掉跟,葱切段,洋葱切小,姜两片,半匙番薯粉对水,
4.锅里下少许的油爆香一下姜
5.下适量的水,煮沸再把鸭肉下去,搅散
6.金针菇再放金针菇煮上两分数
7.再放洋葱
8.下适量的盐和鸡精(如果腌制时咸度够的话就不用放)
9.放葱段
10.下番薯粉圴勺的围着圈下去,煮沸就可以了
11.装碗,来一张
12.美美的喝上,
如果是自己买的是新鲜鸭肉就要切薄片腌制半个钟,
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