牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菇:化痰
胡萝卜:清热解毒
香叶(小) | 花椒粒 |
小辣椒 | 生抽 |
老抽 | |
盐 |
1.准备好牛肉(用凉水泡两小时)泡出血水。
2.切块,打水焯,沥干水份备用。
3.准备好小料。
4.香菇三朵,胡萝卜一点点。
5.起锅加热加油,除去小辣椒其他都放进去。(因为这个辣椒太辣了我不敢现在放)
如果不怕辣的就一起下锅。
6.炒出香味之后放肉,放生抽,老抽继续翻炒。
7.在放胡萝卜丁和香菇,继续翻炒。
8.翻炒2~3分钟然后加适量的水,开炖~~
9.出锅前加适量的盐在撒上香菜叶装饰一下哦!
10.成品图。
因为肉会热胀冷缩,加凉水煮的牛肉口感会下降,建议用开水煮,这样做出来的口感很松软。