桂圆当归炖肉

桂圆当归炖肉
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健康功效

桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
当归:活血
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老

桂圆当归炖肉的做法

  • 桂圆当归炖肉的做法图解1

    1.瘦肉洗净切片(瘦肉尽量选择背上或者后腿上的肉,这些部位炖出来的汤特别甜,当然煮好的肉都是硬的,反正做好的汤肉都不成吃的咯)

  • 桂圆当归炖肉的做法图解2

    2.切好肉用清水浸泡半小时去血水

  • 桂圆当归炖肉的做法图解3

    3.当归、桂圆洗净泡10分钟

  • 桂圆当归炖肉的做法图解4

    4.瘦肉泡好换上新水放入炖汤盅,当归、桂圆一起放入,鹌鹑蛋提前煮熟剥皮也一起进汤盅

  • 桂圆当归炖肉的做法图解5

    5.把炖汤盅放入压力锅中,盖好炖汤盅盖

  • 桂圆当归炖肉的做法图解6

    6.再盖上压力锅锅盖,隔水炖一个小时,其实就是按下自选时间把时间调整就好

  • 桂圆当归炖肉的做法图解7

    7.时间到,拿出来加入适量盐即可开喝!

  • 桂圆当归炖肉的做法图解8

    8.来一张美图,好清甜啊

小贴士

我做的这些食材是一个人的量,如果大家家里人多就适当增*。

本菜谱由小米颖儿妈咪上传

桂圆当归炖肉的家常做法

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