毛豆:健脾
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
茄子(大) | 肉糜 |
胡萝卜(小) | |
生抽 | 耗油 |
生粉 | |
1.材料准备好;
2.茄子长条清水泡着;
3.肉糜倒入淀粉,生抽腌制一会儿;
4.胡萝卜切细条,锅里水烧开倒入煮一分钟;
5.再倒入清洗过的毛豆煮一分钟一起捞出备用;
6.如图切好,葱叶留用;
7.茄子水沥干,油锅烧热倒入茄子,油多放点,茄子吸油;
8.待茄子炒软盛出备用,锅内留余油;
9.余油烧热倒入一勺豆瓣酱,再放入葱姜蒜爆香;
10.倒入肉糜划散后再放入少许料酒翻炒一下;
11.再倒入胡萝卜,毛豆,茄子一起翻炒;
12.再放入生抽翻炒一下,再放入耗油,盐,味精就完成了;
13.出锅再撒点葱花,开吃吧!
炒茄子油需要的比平时炒菜多一倍~