花样肉沫茄子

花样肉沫茄子
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作者:洋宝妈咪

健康功效

毛豆:清热解毒
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茄子(大) 1个
肉糜 100克
胡萝卜(小) 1个
生抽 适量
耗油 适量
生粉 适量

花样肉沫茄子的做法

  • 花样肉沫茄子的做法图解1

    1.材料准备好;

  • 花样肉沫茄子的做法图解2

    2.茄子长条清水泡着;

  • 花样肉沫茄子的做法图解3

    3.肉糜倒入淀粉,生抽腌制一会儿;

  • 花样肉沫茄子的做法图解4

    4.胡萝卜切细条,锅里水烧开倒入煮一分钟;

  • 花样肉沫茄子的做法图解5

    5.再倒入清洗过的毛豆煮一分钟一起捞出备用;

  • 花样肉沫茄子的做法图解6

    6.如图切好,葱叶留用;

  • 花样肉沫茄子的做法图解7

    7.茄子水沥干,油锅烧热倒入茄子,油多放点,茄子吸油;

  • 花样肉沫茄子的做法图解8

    8.待茄子炒软盛出备用,锅内留余油;

  • 花样肉沫茄子的做法图解9

    9.余油烧热倒入一勺豆瓣酱,再放入葱姜蒜爆香;

  • 花样肉沫茄子的做法图解10

    10.倒入肉糜划散后再放入少许料酒翻炒一下;

  • 花样肉沫茄子的做法图解11

    11.再倒入胡萝卜,毛豆,茄子一起翻炒;

  • 花样肉沫茄子的做法图解12

    12.再放入生抽翻炒一下,再放入耗油,盐,味精就完成了;

  • 花样肉沫茄子的做法图解13

    13.出锅再撒点葱花,开吃吧!

小贴士

炒茄子油需要的比平时炒菜多一倍~

本菜谱由洋宝妈咪上传

花样肉沫茄子的家常做法

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