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腰果炒西芹
健康功效
腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西芹:低蛋白质
腰果炒西芹的做法
![腰果炒西芹的做法图解1]()
1.西芹摘洗干净，斜切成块
![腰果炒西芹的做法图解2]()
2.锅烧开水，放勺盐把西芹放入焯水两分钟
![腰果炒西芹的做法图解3]()
3.捞出过凉后，控水备用
![腰果炒西芹的做法图解4]()
4.小碗放三勺清水，半勺淀粉，一点盐，半勺糖，一点胡椒粉，一点鸡精调成芡汁
![腰果炒西芹的做法图解5]()
5.炒锅热少许油，把腰果放入小火炒制金黄
![腰果炒西芹的做法图解6]()
6.放入西芹翻炒均匀
![腰果炒西芹的做法图解7]()
7.倒入芡汁
![腰果炒西芹的做法图解8]()
8.翻炒均匀，把芡汁大火收浓即可
![腰果炒西芹的做法图解9]()
9.装盘
腰果炒西芹的家常做法
（全部）
腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西芹:低蛋白质
1.西芹摘洗干净，斜切成块
2.锅烧开水，放勺盐把西芹放入焯水两分钟
3.捞出过凉后，控水备用
4.小碗放三勺清水，半勺淀粉，一点盐，半勺糖，一点胡椒粉，一点鸡精调成芡汁
5.炒锅热少许油，把腰果放入小火炒制金黄
6.放入西芹翻炒均匀
7.倒入芡汁
8.翻炒均匀，把芡汁大火收浓即可
9.装盘
