红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.将红豆薏米洗干净放入高压锅
2.加入水没过红豆薏米一指高的量,上火煮,大火煮开,转小火闷15分钟,要煮烂,就好了
3.盛出放料理机内打成浆,下图是汤和豆的比例,喜欢喝浓一些的,豆可盛多些,这时候也可下糖,按个人口味下量
4.放入料理机让他们去融合,哈哈哈
5.大功告成,你也试试吧!!
只要把红豆和薏米煮开花就好
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