大葱:低蛋白质
1.新鲜牛肉馅备上
2.香油,自然鲜酱油,盐,白胡椒粉,葱姜备齐
3.调味料水:花椒,大料半个草果,用热水沏开放凉备用
4.牛肉馅放入盆中把切碎大葱,姜末,适量盐,少许酱油和白胡椒粉,香油一同放入牛肉馅中拌匀
5.然后分次加入少许调味料水,顺时针搅打上劲备用
6.面粉放入盆中,分次加入温水和成软面团,盖上湿布饧制一小时待用
7.然后分出适量面挤揉一揉园
8.用擀面杖擀成圆皮,用刀在一处切开一刀
9.把牛肉馅均匀铺满,留一个角不放牛肉馅
10.提起没有牛肉馅一角,往上折过
11.接着在上折过去
12.还是重复第十一步骤
13.在重复第十二步骤,然后捏合边缘
14.像这样就行,然后放面板上,用手按开成三角状,正反二面均匀按开,手劲要轻。
15.放入预热平底锅,小火烙制(也可用电饼铛)
16.烙制两面有金黄饼花就熟了
17.然后切块享用,也可整张食用随意
18.筷子挑开,看到一层饼一层肉,香极了,棒极了。
19.装饰摆放牛肉千层饼
提示:牛肉千层饼和面是关键,面软的要合适,这就按自己经历来掌握一下了,太硬免強包上肉馅用也易破,烙出比较硬,太软面拿不起来,不成形,而且没烙就粘手破了,一定要掌握和面火候,面好肉馅腻和,火上不能大,这样才能烙层多,肉多又软的牛肉千层饼呢。