银耳莲子雪梨汤

银耳莲子雪梨汤
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作者:快乐鼠5

健康功效

银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统
冰糖:和胃

银耳莲子雪梨汤的做法

  • 银耳莲子雪梨汤的做法图解1

    1.准备食材。莲子浸泡4小时以上,银耳浸泡2小时以上。

  • 银耳莲子雪梨汤的做法图解2

    2.发好的银耳去蒂洗净,撕小块。

  • 银耳莲子雪梨汤的做法图解3

    3.莲子洗净,有莲心的去掉莲心。

  • 银耳莲子雪梨汤的做法图解4

    4.雪梨去皮,切块。

  • 银耳莲子雪梨汤的做法图解5

    5.枸杞清洗干净。

  • 银耳莲子雪梨汤的做法图解6

    6.把所有食材放入电饭煲,加入水,水和食材平齐即可。选择煮汤键,电饭煲工作1小时(也可以时间再长点儿)。

  • 银耳莲子雪梨汤的做法图解7

    7.工作结束,关掉电源,揭开锅盖,银耳莲子雪梨汤就煮好了!

  • 银耳莲子雪梨汤的做法图解8

    8.来一碗,甜甜的,真好!美容养颜!

小贴士

莲子浸泡4小时以上,银耳浸泡2小时以上!

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银耳莲子雪梨汤的家常做法

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