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凉拌马齿苋
健康功效
马齿苋:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
凉拌马齿苋的做法
![凉拌马齿苋的做法图解1]()
1.新鲜马齿苋
![凉拌马齿苋的做法图解2]()
2.马齿苋泡10分钟，洗干净。放开水锅里淖2分钟。
![凉拌马齿苋的做法图解3]()
3.淖好捞起，放冷水里冷确后，漏干水
![凉拌马齿苋的做法图解4]()
4.切好姜蒜末，葱，尖椒切顆粒待用。
![凉拌马齿苋的做法图解5]()
5.对调料。盐，醋，生抽，鸡精，花椒粉，香油。
![凉拌马齿苋的做法图解6]()
6.再把漏干水的菜放盘里。
![凉拌马齿苋的做法图解7]()
7.再后把对好的调料浇在菜上面，然后再放上葱姜蒜，尖椒。
![凉拌马齿苋的做法图解8]()
8.成品
凉拌马齿苋的家常做法
（全部）
马齿苋:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.新鲜马齿苋
2.马齿苋泡10分钟，洗干净。放开水锅里淖2分钟。
3.淖好捞起，放冷水里冷确后，漏干水
4.切好姜蒜末，葱，尖椒切顆粒待用。
5.对调料。盐，醋，生抽，鸡精，花椒粉，香油。
6.再把漏干水的菜放盘里。
7.再后把对好的调料浇在菜上面，然后再放上葱姜蒜，尖椒。
8.成品
