紫菜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备番茄鸡蛋紫菜
2.把紫菜洗净沥干,番茄切成小块,姜切丝、葱切成葱花备用
3.锅中加入清水煮开、放入少许花生油、姜丝、紫菜用大火煮两分钟加入番茄煮三分钟
4.鸡蛋敲入碗中加入少许盐打散
5.加入到紫菜番茄的汤中立即关火、放入适量的盐和少许鸡精、然后撒上葱花即可
6.清淡的番茄紫菜蛋汤完成啦!
1.鸡蛋放入热汤中马上关火这样鸡蛋会比较嫩滑2.鸡蛋液不要倒入就搅动,等有点凝固的时候搅动这样鸡蛋出成型鸡蛋块
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜