茄子炒肉片

茄子炒肉片
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作者:娟2580

健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

茄子炒肉片的做法

  • 茄子炒肉片的做法图解1

    1.鸡胸肉切片。

  • 茄子炒肉片的做法图解2

    2.茄子洗净去皮切薄点的片。

  • 茄子炒肉片的做法图解3

    3.葱姜蒜切片。

  • 茄子炒肉片的做法图解4

    4.青红椒切块。

  • 茄子炒肉片的做法图解5

    5.肉片内加入一个鸡蛋,少许淀粉、料酒、酱油、盐腌制一会。

  • 茄子炒肉片的做法图解6

    6.腌制好的肉片。

  • 茄子炒肉片的做法图解7

    7.热油倒入肉片划散炒制。

  • 茄子炒肉片的做法图解8

    8.炒好的肉片盛出。

  • 茄子炒肉片的做法图解9

    9.另热油爆香葱姜蒜片。

  • 茄子炒肉片的做法图解10

    10.倒入切好的茄片翻炒。

  • 茄子炒肉片的做法图解11

    11.翻炒至软时加点盐,放入肉片青红椒翻炒片刻即可出锅。

  • 茄子炒肉片的做法图解12

    12.成品图。

小贴士

高温会破坏青椒中富含的维生素C,加入青椒后应尽快炒熟出锅。

本菜谱由娟2580上传

茄子炒肉片的家常做法

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