秋葵沙拉

秋葵沙拉
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
芥末:化痰开窍、开窍、化痰

食材用料

秋葵 300克
生抽 少许
色拉 少许

秋葵沙拉的做法

  • 秋葵沙拉的做法图解1

    1.食材:秋葵;

  • 秋葵沙拉的做法图解2

    2.秋葵和胡萝卜入锅焯水;

  • 秋葵沙拉的做法图解3

    3.捞出冷水待凉;

  • 秋葵沙拉的做法图解4

    4.秋葵切成小段待用;

  • 秋葵沙拉的做法图解5

    5.放入容器内,加入色拉,生抽,芥末;

  • 秋葵沙拉的做法图解6

    6.用筷子搅拌均匀调味;

  • 秋葵沙拉的做法图解7

    7.成品;

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秋葵沙拉的家常做法

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