土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质
1.土豆切丁,洗去淀粉控干,胡萝卜切丁,黄瓜切丁,葱头切丁,葱蒜切碎
2.凉锅凉油,放入土豆
3.炒至颜色金黄起泡盛出
4.胡萝卜丁也煎炸至变色盛出
5.余油里放入葱花蒜沫,一大勺黄豆酱炒至酱和油彻底混合均匀
6.放入葱头丁和黄瓜丁翻炒均匀
7.再放入土豆丁和胡萝卜丁翻炒至全部裹住酱汁即可出锅。
黄豆酱是咸的,所以不需要再加盐了。
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