鱼肉松

鱼肉松
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

草鱼肉 500克
适量
姜片 适量

鱼肉松的做法

  • 鱼肉松的做法图解1

    1.鱼肉切块

  • 鱼肉松的做法图解2

    2.盘底铺一层姜片

  • 鱼肉松的做法图解3

    3.然后摆上鱼块

  • 鱼肉松的做法图解4

    4.放入锅中蒸熟

  • 鱼肉松的做法图解5

    5.挑出鱼刺,草鱼鱼刺较多所以要仔细点

  • 鱼肉松的做法图解6

    6.平底锅内热油

  • 鱼肉松的做法图解7

    7.倒入鱼肉,微炒出水分

  • 鱼肉松的做法图解8

    8.加入白砂糖,盐继续翻炒

  • 鱼肉松的做法图解9

    9.加入料酒酱油,继续炒啊炒,全程小火快好时有像在炒棉花一样绵绵的蓬松感

  • 鱼肉松的做法图解10

    10.装盘

小贴士

要有耐心最好用无刺的鱼

本菜谱由小萝卜妈咪上传

鱼肉松的家常做法

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