干烧鲈鱼

干烧鲈鱼
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作者:小方12

健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼

干烧鲈鱼的做法

  • 干烧鲈鱼的做法图解1

    1.鲈鱼洗净用盐,料酒,姜丝,生抽腌制1~2小时沥干水

  • 干烧鲈鱼的做法图解2

    2.红椒,葱切丝,姜切片备用

  • 干烧鲈鱼的做法图解3

    3.取个小碗放入一勺水淀粉加入适量的水调均匀

  • 干烧鲈鱼的做法图解4

    4.平底锅内放适量的油,放入姜片爆香,放入鲈鱼煎至两面八~九成熟

  • 干烧鲈鱼的做法图解5

    5.在淋少许料酒焖至水干

  • 干烧鲈鱼的做法图解6

    6.在拿个鱼盘铺上生菜叶,把煎好的鱼放入盘子里面

  • 干烧鲈鱼的做法图解7

    7.在起锅放少许油,放入葱白,红椒丝翻炒片刻,再淋适量生抽和蚝油翻炒均匀

  • 干烧鲈鱼的做法图解8

    8.在把水淀粉搅拌均匀倒入锅中炒至粘稠

  • 干烧鲈鱼的做法图解9

    9.把葱丝放在鱼上,把调好的酱汁淋到鱼身

  • 干烧鲈鱼的做法图解10

    10.成品图

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干烧鲈鱼的家常做法

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