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椒盐鱼块
健康功效
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
椒盐鱼块的做法
![椒盐鱼块的做法图解1]()
1.带鱼洗净，用刀划几刀
![椒盐鱼块的做法图解2]()
2.准备好椒盐
![椒盐鱼块的做法图解3]()
3.锅中加油烧热，放入带鱼
![椒盐鱼块的做法图解4]()
4.煎至两面金黄即可
![椒盐鱼块的做法图解5]()
5.摆入盘中
![椒盐鱼块的做法图解6]()
6.均匀撒上椒盐就可以吃啦
小贴士
煎鱼的时候一面煎好，在翻另一面煎
椒盐鱼块的家常做法
（全部）
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.带鱼洗净，用刀划几刀
2.准备好椒盐
3.锅中加油烧热，放入带鱼
4.煎至两面金黄即可
5.摆入盘中
6.均匀撒上椒盐就可以吃啦
煎鱼的时候一面煎好，在翻另一面煎
