咸鱼炖花生

咸鱼炖花生
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作者:燦他爸

健康功效

花生:化痰
白糖:低蛋白质

咸鱼炖花生的做法

  • 咸鱼炖花生的做法图解1

    1.腌咸鱼在清水中泡两小时以上,可略加点醋泡。泡好后用温水洗净

  • 咸鱼炖花生的做法图解2

    2.同时泡上花生米

  • 咸鱼炖花生的做法图解3

    3.鱼切成块,准备佐料

  • 咸鱼炖花生的做法图解4

    4.姜剖开,葱成段,姜成片,干椒成沫

  • 咸鱼炖花生的做法图解5

    5.烧锅放适量油,爆香葱姜等

  • 咸鱼炖花生的做法图解6

    6.放入鱼块,加上酒和味极鲜

  • 咸鱼炖花生的做法图解7

    7.炒至鱼块上色

  • 咸鱼炖花生的做法图解8

    8.加上糖,兑适量开水

  • 咸鱼炖花生的做法图解9

    9.这时才放进花生米,煮开

  • 咸鱼炖花生的做法图解10

    10.倒入砂锅,小火煮半小时

  • 咸鱼炖花生的做法图解11

    11.换大火收汁,来少许水淀粉,即可

小贴士

泡咸鱼的时间长短一是看咸度,二是看干燥程度
因为鱼是很咸的,所以一般不另外加盐!

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咸鱼炖花生的家常做法

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