花生猪手煲

花生猪手煲
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作者:燕扉扉

健康功效

猪蹄:补气
花生:润肠
冰糖:健脾

花生猪手煲的做法

  • 花生猪手煲的做法图解1

    1.斩块的猪蹄,刮毛把皮处理干净,泡水30分钟,洗干净控干水分。

  • 花生猪手煲的做法图解2

    2.猪蹄、花生还有冰糖。

  • 花生猪手煲的做法图解3

    3.凉水下锅煮5分钟,煮出血沫捞出,用水冲洗干净即可。

  • 花生猪手煲的做法图解4

    4.准备切片的姜、切段的葱、还有大料、辣椒。

  • 花生猪手煲的做法图解5

    5.锅热倒入油20克,油热7成放冰糖炒糖色。

  • 花生猪手煲的做法图解6

    6.调小火,冰糖炒至变色。

  • 花生猪手煲的做法图解7

    7.倒入猪蹄炒出红色。

  • 花生猪手煲的做法图解8

    8.放大葱段、姜片、八角、桂皮、干辣椒煸炒出香味。放生抽、老抽继续翻炒均匀。

  • 花生猪手煲的做法图解9

    9.倒入1500克的开水,放花生,煮开以后调中火煮60分钟。这是煮了30分钟的样子。

  • 花生猪手煲的做法图解10

    10.大概煮到60分钟差不多了,留一些汤放盐调味,关火出锅。

  • 花生猪手煲的做法图解11

    11.成品图。

小贴士

猪蹄花生不要放在铁锅里煮,煮了会黑的。
不锈钢和砂锅都可以煮。焯*可以试试。

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花生猪手煲的家常做法

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