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金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉
健康功效
生菜:安神
紫甘蓝:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法
![金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法图解1]()
1.将生菜和紫甘蓝洗净切丝，生菜留两片用作三明治
![金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法图解2]()
2.放一小块黄油加入金枪鱼稍微煎一下并加少量盐和黑胡椒
![金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法图解3]()
3.加入黄油，将土司两面煎脆
![金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法图解4]()
4.加少量生抽，醋，橄榄油，白糖，香油做成油醋汁
![金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法图解5]()
5.将油醋汁，一部分金枪鱼，那几颗熟了的花生米弄碎加入切好的生菜紫甘蓝里面拌匀，油醋沙拉就做好啦
6.在土司上垫上生菜，铺上金枪鱼
![金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法图解7]()
7.将鸡蛋两年煎熟加一点微盐，铺在三明治上
![金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的做法图解8]()
8.盖起来再切块，就做好啦
小贴士
因为我们家里没有，沙拉酱，所以呢，就用的油醋汁，可以根据自己的喜好添加沙拉酱，添加了沙拉酱的话，就可以不用油醋汁了
金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉的家常做法
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