香菜:护齿、低蛋白质
1.把茄子去皮切丝,大蒜剁成蒜末,香菜切小段。
2.锅中放适量油烧至五成热,放入花椒榨出香味后捞出丢弃。
3.放入茄子翻炒至软。
4.调入适量的生抽和老抽翻炒均匀。
5.加入一小碗清水,中小火炖煮五分钟左右。
6.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀。
7.倒入水淀粉翻炒至粘稠状态。
8.加入蒜末和香菜段。
9.快速翻炒均匀关火。
10.另起锅烧开水后把面条倒入滑散,煮熟后把面条捞入碗中,浇上卤汁即可食用。
11.成品图。
茄子比较吸油,油量稍微多一些,卤汁要比平时做菜咸一点。
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