土豆:消肿 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.把土豆去皮切片上锅蒸熟。
2.胡萝卜、黄瓜切小丁,准备好熟玉米粒。
3.火腿切成小粒。
4.把蒸好的土豆用勺子碾成土豆泥。
5.把所有的食材和土豆泥放一起。
6.调入适量的沙拉酱和盐。
7.搅拌均匀即可。
8.成品图。
里面的配菜可以根据自己的喜好更改,沙拉酱和盐的分量按自己口味添加。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜