茄子大锅菜

茄子大锅菜
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健康功效

茄子:低蛋白质
丝瓜:低蛋白质

食材用料

炸肉 1份
大豆油 40克
2克
鸡精 2克
葱姜 适量
花椒粒 少许

茄子大锅菜的做法

  • 茄子大锅菜的做法图解1

    1.将茄子丝瓜洗干净。切成滚刀块。

  • 茄子大锅菜的做法图解2

    2.锅中放油烧热放花椒葱姜爆香锅。

  • 茄子大锅菜的做法图解3

    3.接着放入茄子翻炒。把茄子炒到变色。

  • 茄子大锅菜的做法图解4

    4.再放入丝瓜一块翻炒,翻炒至丝瓜变色。

  • 茄子大锅菜的做法图解5

    5.倒入适量开水,盖锅盖炖至五分钟。

  • 茄子大锅菜的做法图解6

    6.然后打开锅盖,放入炸肉拌炒,放盐和鸡精。

  • 茄子大锅菜的做法图解7

    7.继续翻炒1分钟左右,即可关火

  • 茄子大锅菜的做法图解8

    8.然后装到盘子里就可以吃了。

小贴士

记得茄子很容易煮烂,所以要切得大一点的块。如果切小了,茄子都看不见了。也可以放别的菜如土豆,辣椒,什么的……反正是大锅菜,乱炖呗!

茄子大锅菜的家常做法

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