香菇:透疹 洋葱:杀虫 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材 将蔬菜切丁 糯米是用电饭锅提前煮熟的 荷叶没买到新鲜的
2.起锅 将肉沫洋葱下锅炒香后放入肉沫炒至变色 放胡萝卜香菇翻炒片刻 放入盐 生抽 老抽翻炒均匀 盛出
3.将糯米与炒好的蔬菜搅拌均匀
4.搅拌好的糯米放入荷叶上 用荷叶包好
5.就可以上蒸锅蒸十五分钟
6.看起来色相味俱全吧 就是没有新鲜荷叶是个硬伤
糯米与蔬菜一定要搅拌均匀 这样蒸出来颜色才好看
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