胡萝卜:清热解毒 洋葱:杀虫 鸡蛋:养血
1.准备食材。
2.洋葱切丝,胡萝卜切片,鸡蛋划散加生抽搅拌。
3.胡萝卜放入滚水中煮至七成熟,捞起备用。
4.起油锅,倒入鸡蛋液翻炒成小块状。
5.起油锅,爆香蒜末,倒入洋葱爆炒,加盐和生抽调味,炒一会就行。
6.倒入焯七成熟的胡萝卜片混炒一会。
7.把鸡蛋块倒入,加点生抽搅拌一下,可出锅。
8.装盘,来张成品照。
洋葱与鸡蛋都不要炒太时间。
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