花生:健脾 冰糖:健脾 梨:祛痰
1.首先将花生洗净用水泡一会。
2.备好冰糖。
3.梨一个。
4.从中间切开,去心,不要去皮因为梨皮的营养和药用成分是很好的。
5.切块备用。
6.无油锅加水先放入花生,烧两分钟。
7.接着就当梨。
8.再放冰糖。
9.盖上盖子大火煮开,转小火煮。
10.这是煮十分钟的时候。
11.嘿嘿,看呀煮好啦!
12.装碗,放个豆芽叶装饰一下美美哒!
13.成品图。
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