鸡蛋:养血
1.把雪梨、鸡蛋、冰糖和姜丝等食材备好。
2.把雪梨削皮去核、籽,切丁备用。
3.用容器盛好雪梨丁,倒入大半碗水。
4.放入姜丝。
5.放入冰糖。
6.打入鸡蛋。
7.加盖上锅,小火炖60分钟。
8.快炖好时,放些枸杞。
9.成品上桌。
1.雪梨自身水份较多,所以不用加太多水;2.其实雪梨皮对咳嗽是较好的良药,若需要时,不必削去。
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