南瓜:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质
1.按照食材表备好各种食材。
2.南瓜削皮切丁。
3.黑米粉和糯米粉放入盆中,放入盐,酵母加适量的水泡开,倒入面粉。另外用清水,水一定要一点一点的分几次加。
4.水不能多,加一点搅拌匀,再用两手把面搓开成粉状,可以再加,再搓。
5.尽量让面多吸水份,但最后达到能攥成团,一搓还能搓成粉就可以了。
6.湿面粉过筛,静置半小时。
7.半小时后,加入糖粉拌匀。
8.备好8寸蛋糕模,里面抹油或铺上油纸。筛一半的面粉在里面。
9.把南瓜了和葡萄干平铺进去。
10.再筛入另一半面粉。上笼蒸35分钟。关火闷五分钟。
11.出锅,装点,完成。