葱白:解表
猪里脊肉:消肿
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
尖椒 | 小洋葱 |
盐 | |
生抽 | |
嫩肉粉 |
1.按照材料表准备好食材,里脊肉洗净切片,木耳泡好洗净摘成小朵。
2.里脊肉中加入胡椒粉,料酒,嫩肉粉和少量盐调制均匀,腌制入味20分钟。
3.锅内倒入比炒菜多一些的油,大火烧热。
4.待六成热把腌好的里脊肉下锅滑炒,直到变色捞出控油。
5.随后把洗净的青椒斜切成片,洋葱切条。
6.再往锅内倒入炒菜用的油,放一个八角烧热。
7.大火爆香姜蒜,闻到香味。
8.接着下青椒洋葱爆炒,再放入木耳翻炒,放盐调味。
9.然后放入里脊肉一起翻炒均匀,倒入生抽再翻炒1分钟关火。
10.最后装盘上桌,来张美照,可以好好享用。
这是一道快炒菜!需要大火快炒,出来的味才好。