辣炒茄子

辣炒茄子
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健康功效

茄子:清热
青椒:养肝
红椒:开胃、消食

辣炒茄子的做法

  • 辣炒茄子的做法图解1

    1.茄子洗净切片,浸泡在清水中。

  • 辣炒茄子的做法图解2

    2.青椒和红椒都切片,蒜切末。

  • 辣炒茄子的做法图解3

    3.热油锅,倒入蒜末,小火煸香。

  • 辣炒茄子的做法图解4

    4.倒入茄子,大火快速翻炒,翻炒至茄子变软、变成通透的状态。

  • 辣炒茄子的做法图解5

    5.倒入青椒和红椒,调入适量的盐、酱油和鸡精,翻炒均匀,即可。

  • 辣炒茄子的做法图解6

    6.盛出装盘。

小贴士

1.吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面。
2.茄子切好之后,直接泡在水里,不但可以防止变色,而且炒的时候,因为带着水分,不容易焦锅,也不怎么吸油。

辣炒茄子的家常做法

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