土豆:消肿 猪肉:消肿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.土豆洗净切块,用清水浸泡,以防变色。
2.猪肉剁成肉末,加适量盐和料酒腌制。姜切片,蒜和葱切末。
3.热油锅,倒入姜和蒜,小火煸香。
4.倒入猪肉末,大火炒散。
5.加入土豆块,大火翻炒片刻。
6.加入适量水,大火烧开后转小火焖煮。
7.土豆熟了以后调入适量盐、酱油和鸡精翻炒均匀,关火,撒上葱花翻炒均匀即可。
8.盛出装盘。
1.土豆切好以后浸泡在清水中,以防变色。2.要判断土豆有没有熟,就用筷子扎一扎。
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