杏鲍菇:活血化瘀 腊肉:保护神经系统
1.杏鲍菇洗净后切成条状。
2.腊肉切薄片,红泡椒切丝,蒜切末。
3.热油锅,倒入蒜末,小火煸香。
4.倒入杏鲍菇,大火快速翻炒至杏鲍菇稍微变软。
5.倒入腊肉翻炒均匀。
6.加入适量水,大火煮开后转小火,焖煮至杏鲍菇熟透。
7.大火收汁,调入适量盐和生抽,翻炒均匀,关火。
8.盛出装盘。
1.杏鲍菇不能吃生的,有害身心健康,所以一定要煮熟哦。2.待杏鲍菇煮熟后再调味比较好,腊肉很咸,煮过之后杏鲍菇也会带点咸味,提前调味容易调不准。
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