鸡蛋:养血
1.鸡蛋敲到一个大碗里面。
2.青椒切碎,蒜和葱切末。
3.将青椒、蒜和葱全部加入鸡蛋碗里,加入适量的盐,搅拌均匀。
4.热油锅,倒入蒜末,小火煸香。
5.倒入混合好的鸡蛋液。
6.中火翻炒至鸡蛋液全部凝固,关火,倒入葱末翻炒均匀即可。
7.盛出装盘。
1.盐要加到鸡蛋液里面,这样炒出来味道才更均匀,如果炒熟鸡蛋后再加盐,容易吃到盐颗粒。2.我用的是青泡椒,不是很辣,喜欢吃辣的亲可以用其它辣椒代替。
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