西芹:低蛋白质 香菇:解毒 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.香菇泡发后洗净切成小片,西芹洗净切斜丝,蒜头拍散。
2.锅里烧开水焯一下芹菜,水再沸时捞出芹菜。
3.热锅加一大勺猪油化开,加入蒜头煸香。
4.加入香菇快速翻炒,翻炒一会儿加入适量的生抽,盐和水烧至收汁。
5.香芹水分烧干入味后加入西芹和红辣椒翻炒
6.装盘拍照
炒时一定要大火快炒,因为西芹焯过水稍微炒一下就可以了。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜