排骨:保护神经系统
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
二荆条干辣椒 | |
五香粉 | |
生粉 | |
生抽 | 盐 |
老抽 | |
芝麻香油 | 熟白芝麻 |
鸡粉 | |
1.将排骨尽量剁小块些中。泡清水中多换二次水,擦干水分。
2.排骨中加入料酒、盐、大葱段、姜片、五香粉、生粉、生抽、老抽腌制半小时以上。腌完去大葱段、姜片。
3.二荆条干红辣椒剪成小段;蒜剥皮去头;姜切丝;花椒备用。
4.锅中加多一些油烧至五成热,将排骨放入翻炒,将水份煸干、炸透,排骨呈金黄色,捞出沥油。
5.锅中留少许油,下姜丝、蒜瓣,温油小火煸出香味,蒜呈金黄色。
6.将煸好的排骨放入锅中与蒜姜一起爆炒一会儿。
7.将排骨推至锅的一边。小火将花椒焙香。
8.下二荆条干辣椒煸炒出香味。然后与排骨一起翻炒。喜欢软一点口感的排骨可加些许水焖煮一会儿。
9.加入糖、料酒、芝麻香油、鸡粉、醋调味,翻炒均匀。
10.出锅前撒些熟白芝麻。火辣劲爆辣子排骨开吃!
1、腌制排骨时盐一定加够,后面烹制不怎么会入味。
2、选二荆条干辣椒相对能承受它的辣。怕辣可减些用量。剪好的辣椒滤去里面的籽也会减些辣度。