豇豆炒腊肉

豇豆炒腊肉
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健康功效

豇豆:低蛋白质
腊肉:保护神经系统

食材用料

红辣椒 1根
适量
生抽 适量
鸡精 适量

豇豆炒腊肉的做法

  • 豇豆炒腊肉的做法图解1

    1.豇豆洗净切成段。

  • 豇豆炒腊肉的做法图解2

    2.豇豆放入热水锅中焯熟,捞出过凉水降温,沥干水分,放在一旁备用。

  • 豇豆炒腊肉的做法图解3

    3.腊肉切片,蒜切末,红辣椒切片。

  • 豇豆炒腊肉的做法图解4

    4.热油锅,将腊肉倒入锅中,小火煸熟,盛出备用,底油留在锅中。

  • 豇豆炒腊肉的做法图解5

    5.将蒜末倒入锅中,小火煸香。

  • 豇豆炒腊肉的做法图解6

    6.倒入红辣椒,翻炒片刻。

  • 豇豆炒腊肉的做法图解7

    7.倒入豇豆,调入适量盐、生抽和鸡精,翻炒均匀。

  • 豇豆炒腊肉的做法图解8

    8.最后倒入腊肉,快速翻炒均匀,关火。

  • 豇豆炒腊肉的做法图解9

    9.盛出装盘。

小贴士

1.腊肉是咸的,所以先将豇豆调好味之后,再加腊肉一起炒。
2.腊肉的皮特别硬,也不好看,去掉皮又美观又好吃。

豇豆炒腊肉的家常做法

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