鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.打散的剩米饭加入打散的鸡蛋,再加点盐和花生油拌匀,拌成一粒一粒的。
2.黄瓜,胡萝卜,尖椒和葱切碎。
3.热油爆香葱。
4.放入配菜翻炒片刻,再放入拌好的大米粒翻炒,炒热即可。
5.成品图。
最主要的是米饭的质量,米饭最好是凉的,而且要硬,炒的时候要尽量把米饭打散,软的话炒完就会变成一坨。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
舌尖上的中式小点
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜