青菜瘦肉汤

青菜瘦肉汤
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

青菜瘦肉汤的做法

  • 青菜瘦肉汤的做法图解1

    1.青菜洗净后用刀切小些。(青菜比较小颗的可以不切)

  • 青菜瘦肉汤的做法图解2

    2.猪肉洗净后剁成肉末,加适量盐和料酒,腌制十分钟。

  • 青菜瘦肉汤的做法图解3

    3.姜切片,葱切末。

  • 青菜瘦肉汤的做法图解4

    4.热油锅,倒入肉末,大火快速翻炒至变色。

  • 青菜瘦肉汤的做法图解5

    5.加入适量的水,大火烧开后转小火,加入姜片。

  • 青菜瘦肉汤的做法图解6

    6.调入适量盐、酱油和鸡精。

  • 青菜瘦肉汤的做法图解7

    7.倒入青菜,待再次沸腾后关火。

  • 青菜瘦肉汤的做法图解8

    8.盛入汤碗中,撒上葱花。

小贴士

青菜不宜久煮,所以先把汤的味道调好,最后放入青菜。

青菜瘦肉汤的家常做法

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