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香辣鱿鱼须
健康功效
洋葱:祛痰
料酒:低蛋白质
食材用料
鱿鱼须 | |
青红小米辣 | |
盐 | |
鸡精 | |
香辣鱿鱼须的做法
![香辣鱿鱼须的做法图解1]()
1.准备材料
![香辣鱿鱼须的做法图解2]()
2.鱿鱼下水加料酒变色捞出
![香辣鱿鱼须的做法图解3]()
3.加少于油放入姜蒜煸炒出香味
![香辣鱿鱼须的做法图解4]()
4.加入豆瓣酱
![香辣鱿鱼须的做法图解5]()
5.加入辣椒炒出香味
![香辣鱿鱼须的做法图解6]()
6.加入洋葱
![香辣鱿鱼须的做法图解7]()
7.放入鱿鱼炒两分钟
![香辣鱿鱼须的做法图解8]()
8.放入盐 鸡精 孜然粉
![香辣鱿鱼须的做法图解9]()
9.一点点老抽
![香辣鱿鱼须的做法图解10]()
10.加入蚝油
![香辣鱿鱼须的做法图解11]()
11.加入芝麻
![香辣鱿鱼须的做法图解12]()
12.出锅 撒上葱花
小贴士
煮的时候不需要太久 微卷就可以啦
香辣鱿鱼须的家常做法
（全部）
洋葱:祛痰
料酒:低蛋白质
鱿鱼须 | |
青红小米辣 | |
盐 | |
鸡精 | |
1.准备材料
2.鱿鱼下水加料酒变色捞出
3.加少于油放入姜蒜煸炒出香味
4.加入豆瓣酱
5.加入辣椒炒出香味
6.加入洋葱
7.放入鱿鱼炒两分钟
8.放入盐 鸡精 孜然粉
9.一点点老抽
10.加入蚝油
11.加入芝麻
12.出锅 撒上葱花
煮的时候不需要太久 微卷就可以啦
