鸡蛋:润燥
1.将蛋清和蛋黄分别放置两个碗内
2.蛋白打发
3.蛋黄+糖,打发
4.将打发的蛋黄倒入打发的蛋白+面粉(筛入)
5.搅拌成糊状+牛奶
6.倒入模具内,锅中水开后放入锅内蒸10-15分钟(我做的这个每个有15g左右,蒸了10分钟)用牙签扎一下没有面糊,就熟了
7.装饰一下 早上配上一杯牛奶,一些水果
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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