西红柿:生津止渴
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.食材准备好,清洗干净
2.大头菜一开二,使用一半
3.把中间的菜芯硬的地方用刀去除,这个东东可以腌制成咸菜吃,不浪费
4.切成均匀的细丝,冲洗干净备用
5.准备好这些调料,蒜切成片、葱花、酱油、花椒粉,香菜,盐
6.起锅热油五分熟时放入花椒面,中小火煸炒
7.接着放蒜片爆香
8.接着葱花下锅
9.西红柿切成块下锅煸炒
10.西红柿煸炒至出一点汤汁
11.放入少许酱油后调成大火
12.放入大头菜煸炒,不用炒太过,有点嚼劲,大约两分钟左右就差不多了
13.快起锅时放入少许盐
14.关火放入香菜段,翻炒均匀即可出锅
15.装盘享用,配米饭下饭菜哦,久吃不厌
西红柿之前都用中小火,放入大头菜前调成大火,不要炒太久,不然太软不好吃,酱油不要多适量就好.
不要炒tsi