西红柿炒大头菜

西红柿炒大头菜
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作者:和光氏

健康功效

西红柿:生津止渴
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

大头菜 半个
玉米油 少许
葱花 少许
蒜片 2小瓣
香菜段 少许
少许

西红柿炒大头菜的做法

  • 西红柿炒大头菜的做法图解1

    1.食材准备好,清洗干净

  • 西红柿炒大头菜的做法图解2

    2.大头菜一开二,使用一半

  • 西红柿炒大头菜的做法图解3

    3.把中间的菜芯硬的地方用刀去除,这个东东可以腌制成咸菜吃,不浪费

  • 西红柿炒大头菜的做法图解4

    4.切成均匀的细丝,冲洗干净备用

  • 西红柿炒大头菜的做法图解5

    5.准备好这些调料,蒜切成片、葱花、酱油、花椒粉,香菜,盐

  • 西红柿炒大头菜的做法图解6

    6.起锅热油五分熟时放入花椒面,中小火煸炒

  • 西红柿炒大头菜的做法图解7

    7.接着放蒜片爆香

  • 西红柿炒大头菜的做法图解8

    8.接着葱花下锅

  • 西红柿炒大头菜的做法图解9

    9.西红柿切成块下锅煸炒

  • 西红柿炒大头菜的做法图解10

    10.西红柿煸炒至出一点汤汁

  • 西红柿炒大头菜的做法图解11

    11.放入少许酱油后调成大火

  • 西红柿炒大头菜的做法图解12

    12.放入大头菜煸炒,不用炒太过,有点嚼劲,大约两分钟左右就差不多了

  • 西红柿炒大头菜的做法图解13

    13.快起锅时放入少许盐

  • 西红柿炒大头菜的做法图解14

    14.关火放入香菜段,翻炒均匀即可出锅

  • 西红柿炒大头菜的做法图解15

    15.装盘享用,配米饭下饭菜哦,久吃不厌

小贴士

西红柿之前都用中小火,放入大头菜前调成大火,不要炒太久,不然太软不好吃,酱油不要多适量就好.


不要炒tsi

本菜谱由和光氏上传

西红柿炒大头菜的家常做法

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