西葫芦:低蛋白质 火腿:益肾
1.西葫芦洗净去瓤,切厚片。
2.火腿切段,葱切段。
3.热锅凉油,油温升高到8成热时,放入葱爆香(用蒜爆香更佳)。
4.放入火腿翻炒。
5.倒入西葫芦翻炒。
6.放点儿鲜酱油翻炒均匀,放入盐调味,关火。
7.成品图。
用蒜爆香最佳!可以不放鲜酱油!
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