鱼罐头

鱼罐头
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作者:因为爱情

健康功效

番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

鱼罐头的做法

  • 鱼罐头的做法图解1

    1.买来新鲜的燕鱼去内脏,鱼头,洗净

  • 鱼罐头的做法图解2

    2.放入适量盐,料酒,葱段,姜片腌半个小时左右

  • 鱼罐头的做法图解3

    3.锅里放入适量油,油热以后放入腌好的鱼煎一下

  • 鱼罐头的做法图解4

    4.一面定型以后翻面煎另一面

  • 鱼罐头的做法图解5

    5.两面煎好以后把鱼放入压力锅内胆里

  • 鱼罐头的做法图解6

    6.西红柿洗净切块,葱姜切段

  • 鱼罐头的做法图解7

    7.番茄酱用水稀释一下

  • 鱼罐头的做法图解8

    8.锅里放入少许油,放入西红柿,葱姜煸炒一下

  • 鱼罐头的做法图解9

    9.炒出红汤以后放入番茄酱

  • 鱼罐头的做法图解10

    10.放入适量盐,白糖,醋

  • 鱼罐头的做法图解11

    11.加入适量清水

  • 鱼罐头的做法图解12

    12.烧开以后倒入压力锅内胆鱼身上

  • 鱼罐头的做法图解13

    13.定时三十分钟即可。

  • 鱼罐头的做法图解14

    14.时间到,自动卸阀以后盛出鱼

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鱼罐头的家常做法

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