猪肝:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.猪肝切薄片,泡水五分钟左右,为了去掉血水
2.把酸萝卜切细条,姜切丝,蒜切片,青红椒切块
3.豆瓣酱剁碎
4.滤干水的猪肝,加白胡椒,淀粉,酱油上浆拌匀
5.锅里加油,油要烧烫一些
6.下入腌好的猪肝,快速翻炒,至变色,就可以铲出来,也可以选择铲至一边
7.改小火,留底油,下入豆瓣酱,炒出红油
8.下入姜蒜炒至香
9.下入青红椒
10.下入酸萝卜,炒匀
11.下入猪肝,快速翻炒,见每片猪肝都均匀的裹上烫汁
12.加入生轴,白糖,鸡精炒匀就好了
13.拍得不好,食物要好过很多,味道绝对不骗你
炒猪肝要的就是速度,所以尽量切得薄一点。在川菜中离不了的就是豆瓣酱,上色又不辣。建议大家把猪肝铲出来再炒酸菜