南瓜:消肿 红枣:安神
1.将食材准备好。
2.南瓜切成块。
3.红枣提前浸泡一小时。
4.将南瓜和红枣一起放入锅中,加适量清水大火烧开转小火再煮二十分钟。
5.烧至南瓜软烂加入适量白糖拌匀至融化即可出锅。
糖的量可根据自己的口味增减,也可换成冰糖,因家里没冰糖,只能以白糖代替。
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