草鱼:平肝熄风、和胃、温中 西红柿:活血化瘀 黄豆芽:清热利湿
1.将杀好的草鱼开始剖解如下
2.分割头。骨,肉。
3.如图开鱼片
4.腌制鱼片,这只是摆没码足盐将花椒白酒盐味抓匀,一次入味,抓粘乎。
5.头骨单独码味,上足,不要太咸了味
6.备好配菜
7.热油
8.炒香姜蒜葱花椒
9.下头骨稍炒
10.放入水和西红柿
11.猛火至汤浓
12.下豆芽。
13.稍煮豆芽,断生出锅装盆
14.将头骨捞出装入盘中下鱼片,断生
15.装盆。
码味,和煮片是本`莱的关键。
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