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无油无盐养生鸡翅
健康功效
鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
食材用料
椒盐 | |
姜丝 | 葱花 |
无油无盐养生鸡翅的做法
![无油无盐养生鸡翅的做法图解1]()
1.准备食材
![无油无盐养生鸡翅的做法图解2]()
2.把鸡翅改刀
![无油无盐养生鸡翅的做法图解3]()
3.切成花到 但不要切断
![无油无盐养生鸡翅的做法图解4]()
4.改完刀的鸡翅放入锅中 小火煎制 不放油
![无油无盐养生鸡翅的做法图解5]()
5.等2面的鸡肉煎制成黄色
![无油无盐养生鸡翅的做法图解6]()
6.最后 在盘中撒上椒盐即可
小贴士
煎鸡翅的过程中注意火候 稍微焦一点会更香
无油无盐养生鸡翅的家常做法
（全部）
鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
1.准备食材
2.把鸡翅改刀
3.切成花到 但不要切断
4.改完刀的鸡翅放入锅中 小火煎制 不放油
5.等2面的鸡肉煎制成黄色
6.最后 在盘中撒上椒盐即可
煎鸡翅的过程中注意火候 稍微焦一点会更香
