三鲜火锅

三鲜火锅
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作者:叶落菩提

健康功效

冬瓜:化痰
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
金针菇:低蛋白质

三鲜火锅的做法

  • 三鲜火锅的做法图解1

    1.准备好食材:冬瓜,腐竹,豆腐皮,金针菇,红枣。

  • 三鲜火锅的做法图解2

    2.准备好食材:生姜,小葱,青菜,豆腐,火锅丸子。

  • 三鲜火锅的做法图解3

    3.把红枣去核,生姜切片,小葱切段,放入盘子里备用。

  • 三鲜火锅的做法图解4

    4.把金针菇撕成条,豆腐皮切丝和火锅丸子,一起放入盘子里备用。

  • 三鲜火锅的做法图解5

    5.把青菜切段,豆腐切片,放盘子里备用。

  • 三鲜火锅的做法图解6

    6.把腐竹切菱形的段,冬瓜切块,放盘子里备用。

  • 三鲜火锅的做法图解7

    7.给锅里加入凉水,把红枣,生姜,小葱倒入锅里,开大火烧开。

  • 三鲜火锅的做法图解8

    8.水开后,给锅里加入荤油,盐,鸡精。把豆腐皮,火锅丸子和冬瓜先放入锅里煮五分钟。

  • 三鲜火锅的做法图解9

    9.把腐竹,金针菇,豆腐,也放入锅里煮三分钟。

  • 三鲜火锅的做法图解10

    10.最后把青菜倒入锅里,再煮十秒钟,三鲜火锅就做好啦,倒入碗里食用吧。

  • 三鲜火锅的做法图解11

    11.三鲜火锅成品图。

小贴士

没有荤油可以用高汤代替。

本菜谱由叶落菩提上传

三鲜火锅的家常做法

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