鸡蛋:养血 苦瓜:护齿、低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.苦瓜切小块,放盐腌一下。
2.胡萝卜切细丝,放入五个鸡蛋,葱花。放入盐,十三香,鸡精,耗油,料酒。
3.搅拌均匀,油热了,倒入鸡蛋苦。要串串锅底,蛋饼也会转动。
4.考研实力的时候来了,颠勺翻个个。也要串串。
5.双面都煎黄色了,看看中间熟没熟,熟了就好了。
6.好了,整个盘子正好大~
要不停的串蛋饼。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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