腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
冬瓜:生津
1.准备好食材:腐竹,冬瓜,生姜,干辣椒。
2.把干辣椒切成菱形状,生姜切末,放盘子里备用。
3.把腐竹切菱形状,冬瓜切块。放盘子里备用。
4.给锅里加点油,开大火,油热后把生姜末,干辣椒段,郫县豆瓣酱倒入锅里煸炒出香味儿。
5.把冬瓜倒入锅里翻炒五分钟。
6.把腐竹也倒入锅里,继续翻炒三分钟。
7.给锅里加入约一百毫升的凉水,大火烧开后,加入盐和鸡精,即可盛入盘子里,给腐竹和冬瓜上用两片香菜叶点缀后,即可食用。
8.腐竹烧冬瓜成品图。
这道菜一定要大火快炒。
不喜欢吃香菜的人可以不放香菜点缀。