牛奶燕麦馒头

牛奶燕麦馒头
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健康功效

燕麦:补血、护齿、保护骨骼

牛奶燕麦馒头的做法

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解1

    1.准备食材

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解2

    2.将燕麦放入面粉中,搅拌匀,中间放入酵母

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解3

    3.一点一点加入牛奶,和成大的棉絮状

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解4

    4.揉成团,盖保鲜膜放温暖处发酵

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解5

    5.面团发至两倍大,用手指按压无回缩就发好了

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解6

    6.将面团放面案上揉光滑

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解7

    7.切成等量剂子

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解8

    8.右手手掌揉面,手指和左手配合,往里团

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解9

    9.收口朝下

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解10

    10.两手朝相反方向逆时针搓,使面团呈椭圆形

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解11

    11.放入蒸笼进行二次发酵二十分钟(时间或更长一点)

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解12

    12.馒头剂子发至两倍大,开大火蒸二十分钟

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解13

    13.时间到,再虚蒸三分钟

  • 牛奶燕麦馒头的做法图解14

    14.成品图

小贴士

只要面粉和酵母的比例正确,亲就不难蒸出成功的馒头;虚蒸是为了防止馒头突然遇冷而回缩。

本菜谱由随遇而安_晨上传

牛奶燕麦馒头的家常做法

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